高知観光の定番めぐり｜桂浜の海とひろめ市場のカツオを楽しむ旅

高知観光の定番めぐり｜桂浜の海とひろめ市場のカツオを楽しむ旅

太平洋を望む四国の南部に位置する高知県高知市。豊かな自然、幕末の志士・坂本龍馬にゆかりのある歴史スポット、そして日本屈指の食文化がギュッと詰まった非常に魅力的な観光都市です。旅好きの間でも「一度行くと確実にファンになる街」として高く評価されています。

しかし、高知観光を計画する際によく聞くのが「高知城やひろめ市場がある市街地と、桂浜などの景勝地が離れていて移動手段をどうすればいいか迷う」という悩みです。車を運転すべきか、公共交通機関で回れるのか不安に感じる方も多いのではないでしょうか。

結論から言うと、高知市は公共交通機関だけでも効率よく観光することが可能です。観光周遊バスや路面電車をうまく組み合わせれば、車なしでも定番スポットを網羅できます。この記事では、高知を何度も取材してきた旅行ライターの視点から、高知の魅力、絶対に外せない観光スポット、効率的なモデルコースやアクセス方法まで徹底解説します。

高知が旅先として選ばれる理由

高知市が多くの旅行者を惹きつけてやまない最大の理由は、「圧倒的な開放感」と「独特の温かい街の空気」にあります。

南は黒潮が洗う太平洋に面し、北は山々に囲まれた地形は、豊かな海の幸と山・川の恵みをこの地にもたらしました。さらに、江戸時代に土佐藩の城下町として栄えた歴史と、幕末の動乱期に多くの志士を輩出した風土が、今も街の随所に色濃く残っています。

地元の人々の性格を表す言葉として、男性は「いごっそう（気骨のある男）」、女性は「はちきん（快活で行動力のある女）」と呼ばれ、誰に対しても明るくフレンドリーに接してくれるのが特徴です。夕刻になると「ひろめ市場」や街の居酒屋に人々が集い、初対面同士でも酒杯を交わすような賑やかで温かい文化が根付いています。

歴史散策、雄大な自然の絶景、そして絶品のご当地グルメ。コンパクトなエリアに旅の醍醐味がすべて凝縮されているからこそ、高知は何度でも訪れたくなる旅先として選ばれています。

外せない高知の観光スポット5選

高知市を訪れたら絶対に足を運んでほしい定番の観光スポットを5つ厳選しました。それぞれの見どころ、見学の目安時間、おすすめの旅行者タイプをご紹介します。

1. 高知城

高知市の中心部にそびえる高知城は、江戸時代から続く天守や本丸御殿がそのまま残る「現存十二天守」の一つです。日本で唯一、本丸の建造物がほぼ完全な形で現存しており、歴史的価値が極めて高い名城として知られています。

一番の見どころは、追手門（大手門）と天守が1枚の写真に収まる構図です。このような撮影ができるお城は全国的にも非常に珍しく、絶好のフォトスポットとなっています。天守の最上階からは高知市街を360度見渡すパノラマビューが楽しめます。

• 所要時間の目安：約60分〜90分
• こんな人におすすめ：歴史好きな方、お城ファン、じっくり散策を楽しみたい方

2. 桂浜

高知市南部の浦戸湾口に位置する桂浜は、古くから月の名所として知られる高知を代表する景勝地です。白砂青松の弓状の海岸線と、太平洋の荒波が織りなす風景は息をのむ美しさです。

浜を見下ろす丘には、高さ約13メートル（台座含む）の巨大な坂本龍馬像が立っており、はるか太平洋の彼方を見つめる姿が印象的です。敷地内には個性的な桂浜水族館や、土産物店・飲食店が集まる「桂浜 Sea Terras」も併設されており、海を眺めながらゆったりとした時間を過ごせます。

• 所要時間の目安：約60分〜90分
• こんな人におすすめ：ダイナミックな自然風景を見たい方、写真撮影を楽しみたい方、坂本龍馬のファン

3. ひろめ市場

高知城のすぐ近くにある「ひろめ市場」は、高知の食文化を体感できる巨大な屋台村のような交流拠点です。館内には約60店舗以上の飲食店や土産物店がひしめき合い、昼夜を問わず熱気に包まれています。

名物の「カツオのたたき」をはじめ、鯨料理や餃子、和洋中のさまざまな料理をそれぞれの店舗で購入し、共有のテーブル席で味わうスタイルが特徴です。地元の人と観光客が相席で酒を汲み交わすアットホームな雰囲気は、ひろめ市場ならではの魅力です。

• 所要時間の目安：約60分〜120分
• こんな人におすすめ：ご当地グルメを堪能したい方、お酒好きな方、賑やかな雰囲気が好きな方

4. 日曜市

元禄3年（1690年）から300年以上続く「土佐の街路市」。毎週日曜日に高知城の追手門から東へ向かって約1キロメートルにわたり、およそ300店以上の露店が並びます。日常的に開かれる街路市としては日本最大級の規模を誇ります。

旬の新鮮な野菜や果物、名物の「いも天」、手作りの田舎寿司、生鮮食品や植木まで多種多様な品々が販売されています。出店している地元農家の方々との温かい会話を楽しみながら、食べ歩きをするのが醍醐味です。

• 所要時間の目安：約40分〜60分
• こんな人におすすめ：地元の暮らしや食文化に触れたい方、朝の散策を楽しみたい方

5. 高知県立牧野植物園

高知市東部の五台山に位置する牧野植物園は、高知出身で「日本の植物分類学の父」と称される牧野富太郎博士の業績を顕彰するために開園した植物園です。

約8haの広大な園内には、博士ゆかりの植物など約3,000種類以上が四季折々の姿を見せています。建築美と自然が見事に調和した温室や研究棟、散策路が整えられており、豊かな緑と色彩豊かな花々に囲まれて心身ともにリフレッシュできます。

• 所要時間の目安：約90分〜120分
• こんな人におすすめ：植物やお花が好きな方、自然の中でリラックスしたい方、落ち着いた雰囲気を好む方

1泊2日 高知定番観光モデルコース

市街地と桂浜・五台山エリアを無駄なく巡る、おすすめの1泊2日モデルコースをご紹介します。市街地から離れている桂浜や五台山へは、観光周遊バス「MY遊バス（マイユーバス）」を活用するのが便利です。

時間・日程	行程と移動手段	ポイント
1日目 午前	JR高知駅 到着 ↓（路面電車で約10分） 高知城を見学	まずは高知のシンボル・高知城へ。天守閣からの眺望を楽しみましょう。
1日目 昼	↓（徒歩で約5分） ひろめ市場でランチ	名物のカツオの塩たたきを堪能。昼からお酒を楽しむのも高知流です。
1日目 午後	↓（MY遊バスで約40分） 桂浜を散策	坂本龍馬像と太平洋の絶景を堪能。散策後はカフェで一息。
1日目 夜	↓（バスで約30分） 市街地（帯屋町周辺）へ戻り夕食	居酒屋や割烹で、カツオ以外の地魚や皿鉢料理を味わいます。市街地のホテルに宿泊。
2日目 朝	日曜市を散策（※日曜日の場合） ※平日の場合は追手筋周辺を散歩	焼きたての「いも天」や田舎寿司を食べ歩きしながらお土産を探します。
2日目 午前	↓（MY遊バスで約30分） 高知県立牧野植物園	五台山の自然豊かな植物園で、四季折々の珍しい植物と建築美を鑑賞。
2日目 昼〜午後	↓（MY遊バスで約30分） 高知駅周辺で買い物・帰路へ	高知駅前でお土産を購入し、帰路につきます。

※桂浜や五台山エリアは車でもアクセスしやすく、自由にスケジュールを調整したい方はレンタカーの利用も選択肢に入ります。自分の旅行スタイルに合わせて移動手段を選びましょう。

絶対に食べておきたい高知のご当地グルメ

高知旅行の最大の楽しみと言っても過言ではないのが「食」です。高知を訪れたら絶対に味わいたい名物グルメを3つご紹介します。

カツオのたたき（塩たたき）

高知の食を語る上で絶対に外せないのが「カツオのたたき」です。特に高知で主流となっているのが、藁（わら）の強力な火力で表面を一気に炙り、香ばしさを閉じ込めた「藁焼き」です。

ポン酢で食べるのも定番ですが、高知では分厚く切った温かいカツオに粗塩を振り、ニンニクや生姜、ミョウガ、青ネギなどの薬味をたっぷりのせて食べる「塩たたき」が大人気。生臭さがまったくなく、カツオ本来の濃厚な旨味が口いっぱいに広がります。

皿鉢（さわち）料理

皿鉢料理とは、大ぶりの大皿（皿鉢）に、カツオのたたき、旬の刺身、組物（煮物や揚げ物、羊羹など）、寿司などを豪快に盛り付けた高知の伝統的な郷土料理です。

客人が訪れた際のおもてなしや宴会の席で振る舞われるもので、「作って出せば主婦も一緒に酒宴を楽しめる」という土佐の合理的な気風から生まれた文化でもあります。居酒屋や割烹などで注文（事前予約が必要な場合が多い）して楽しむことができます。

田舎寿司（いなかずし）

田舎寿司は、魚ではなく山の幸を具材に使った高知独特の姿寿司・握り寿司です。椎茸、ミョウガ、竹ノ子、リュウキュウ（ハスイモの茎）、蒟蒻（こんにゃく）などに、柚子酢をしっかりと効かせた酢飯を合わせて作られます。

見た目が色鮮やかで華やかであり、柚子の爽やかな香りとシャキシャキとした野菜の食感がクセになる逸品です。日曜市や道の駅、市内の惣菜店などで手軽に購入できます。

高知へのアクセスとベストシーズン

高知市への交通アクセスと、旅行の計画に役立つ季節ごとの見どころや注意点をまとめました。

項目	内容
飛行機でのアクセス	各都市の空港から「高知龍馬空港」へ。 空港から高知駅・はりまや橋まではリムジンバスで約30分（運賃は片道900円〜1,000円程度）。
新幹線・特急でのアクセス	JR岡山駅からJR土讃線・特急「南風」に乗り換え、JR高知駅まで約2時間30分。
春（3月〜5月）	気候が温暖で散策に最適なシーズン。高知城の桜や牧野植物園の新緑が見頃を迎えます。初カツオの時期でもあります。
夏（6月〜8月）	熱気あふれる季節。8月上旬には日本を代表する祭り「よさこい祭り」が開催されます。桂浜の海も青々として美しく映えます。台風の接近には注意が必要です。
秋（9月〜11月）	食の黄金期「戻りカツオ」の季節。脂がしっかり乗ったカツオは絶品です。気候も穏やかで、五台山などの紅葉も楽しめます。
冬（12月〜2月）	比較的温暖で穴場のシーズン。観光客が落ち着くため、ひろめ市場などをゆったり楽しめます。鍋料理や旬の柑橘類が美味しい時期です。

※各交通機関の運賃・時刻表や各種お得なフリー切符の情報は変動する可能性があるため、訪問前に必ず公式サイト等で最新情報を確認してください。

高知観光に関するよくある質問

Q1. 市内中心部と桂浜・五台山を効率よく移動するにはどうすればいいですか？

観光周遊バス「MY遊バス（マイユーバス）」の利用が最も便利です。高知駅・はりまや橋から五台山（牧野植物園）、桂浜を周遊しており、1日乗り放題券を購入するとお得に移動できます。乗車券を提示すると観光施設での入場料割引特典なども受けられます。運行本数は曜日によって異なるため、事前に時刻表をチェックしておきましょう。

Q2. 車なし（レンタカーなし）でも高知観光を満喫できますか？

十分に満喫できます。高知城、ひろめ市場、日曜市などは市街地の中心部に集中的に位置しており、徒歩や路面電車（とさ電）で簡単にアクセスできます。桂浜や五台山エリアへは前述の「MY遊バス」や路線バスを利用することで、車がなくても不自由なく主要スポットを網羅することが可能です。

Q3. 「ひろめ市場」の混雑を避けるコツや席の取り方はありますか？

週末や祝日の昼時・夕方以降は非常に混雑し、席の確保が難しくなります。混雑を避けるなら、平日の開店直後（午前中）や、14時〜16時頃のピークを外した時間帯を狙うのがおすすめです。席は基本的に自由席（共有）なので、混雑時は空きそうなテーブルの近くで待つか、相席をお願いするのが一般的です。荷物を置いたまま席を離れないよう注意しましょう。

まとめ：豪快な食と絶景に出会う高知へ旅立とう

高知は、歴史ある「高知城」、太平洋を一望する「桂浜」、活気あふれる「ひろめ市場」など、狭い範囲の中に日本トップクラスの観光資源がギュッと凝縮された最高の旅行先です。

市街地と桂浜の移動も、観光周遊バス「MY遊バス」を利用すれば想像以上にスムーズ。車を運転しない方からドライブを楽しみたい方まで、誰でも安心して旅を満喫することができます。

高知の魅力を体験するには、事前の準備と宿泊地の確保が第一歩です。さっそく旅行の日程を決め、ホテルや交通機関の空き状況をチェックしてみてはいかがでしょうか。温かい人々美味しいカツオ、そして雄大な自然があなたを待っています。

お出かけ前の最新情報はこちら

高知（高知県高知市）の各施設の営業時間・入館料・アクセスは変更されることがあります。訪問前に必ず公式サイトやGoogleマップで最新の情報をご確認ください。

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日本政府観光局（JNTO） 公式サイト